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每兩年一次的蘆竹區各社區發展協會業務評鑑,日前在山腳里民集會所三樓舉辦,由區公所邀請社會局趙翠芬專員、元智大學謝登旺教授、桃園區龍岡社區黃進仕執行長擔任評鑑委員。除新成立的7個社區外,共有27個社區發展協會接受評鑑,並有坑子、外社2個社區辦理示範觀摩。蘆竹區長邱瑞朝表示,蘆竹區歷年來社區評鑑成績優異,101年、103、105、107年皆代表本市參加2年1次的衛生福利部社區發展業務評鑑均獲得卓越組優等獎,107年度本區外社社區更榮獲衛生福利部社區發展工作金卓越社區選拔卓越獎!每年皆有來自全國各縣市機關團體至本區參訪。有這樣的成果,就是透過各社區的相互學習與合作,並經由評鑑的過程來提升社區的能量。蘆竹區社區評鑑暨業務觀摩 吉祥等十五個社區發展協會獲獎本年度的評鑑分上午、下午兩場,上午接受評鑑的社區有:羊稠、中福、五福、錦興、南崁、營盤、宏竹、錦中、南榮、長壽、大竹、新莊及海湖等13個社區;下午接受評鑑的社區有:上竹、內厝、富竹、長興、吉祥、瓦窯、新興、山腳、坑口、南興、營福、蘆竹、山鼻及中山等14個社區,另有坑子、外社兩個示範社區提供業務觀摩。各社區皆陳列書面資料供閱覽,並簡報說明社區特色,歡迎社區民眾蒞臨參觀,並給自己的社區加油。蘆竹區社區評鑑暨業務觀摩 吉祥等十五個社區發展協會獲獎 蘆竹區公所社區發展協會評鑑名次及獲得優等者有吉祥、中山、中福、山鼻、五福等5個社區發展協會,而獲得甲等的有南榮、長壽、錦興、瓦窯、蘆竹、山腳、南崁、營盤、內厝、長興等10個發展協會。蘆竹區社區評鑑暨業務觀摩 吉祥等十五個社區發展協會獲獎更多新聞推薦● 高鐵大學生返鄉5折優惠列車 5/26凌晨0時開放訂票


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【早安健康/張承宇報導】經常臉色蒼白氣色差又容易疲勞,甚至有時還會頭痛?當心這些問題有可能源自於貧血,尤其是偏食、胃潰瘍、痔瘡患者,或是女性月事來臨都要特別注意,貧血嚴重時不但可能降低認知功能,甚至可能會造成腦神經受損、退化。日本名醫推薦了一道美味的高麗菜蜆味噌湯,幫助補充鐵質、預防改善貧血問題! 蜆味噌湯中加入高麗菜,維生素C幫助提高鐵質吸收 日本「海上Building診療所」院長鬼澤信明表示,貧血可能會有眼瞼發白、頭痛、疲勞、容易喘等症狀,而缺鐵性貧血是最常見的類型,如偏食造成的營養不均衡、鐵質攝取不足,或是女性月經失血、消化性潰瘍、癌症等都可能導致缺鐵性貧血。 而鬼澤信明也認為,平常多加攝取富含鐵質的蜆、肝臟等食物,再搭配富含維生素C的蔬果來促進吸收,對貧血有正面幫助。 日本順天堂大學醫學部教授、名醫小林弘幸則指出,蜆富含鐵質,而高麗菜中豐富的維生素C比橘子還要多,能幫助大幅提高鐵質的吸收率。日本管理營養士若子みな美(暫譯:若子三奈美)也表示,高麗菜不但有豐富的維生素C,還含有豐富的鉀以及維生素U,能幫助控制血壓、保護胃黏膜,是相當健康的好食材。 而推薦的食用方法,小林弘幸建議將蜆、高麗菜加入「長生味噌湯」,更能攝取多種營養。長生味噌湯材料中,紅味噌中的梅納汀有強力抗氧化作用,白味噌則是含有能減輕壓力的GABA,洋蔥則是富含Oligo寡糖,能幫助整腸,且只要一次大量製作後裝進製冰盒冷凍,想喝味噌湯時隨時都能取用。 補鐵改善貧血!下一頁分享長生味噌湯食譜做法給您 高麗菜蜆味噌湯幫助補鐵改善貧血 長生味噌球 材料 做法: 高麗菜蜆味噌湯 材料(2人份) 做法: … 延伸閱讀:


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韓國人氣樂隊Jannabi(잔나비)傳出成員曾霸凌同學的陳年醜聞,自稱是Jannabi成員同學的匿名者在SNS說曾被用塑膠袋套在頭上,還拿打火機開玩笑,最後選擇轉學。而Jannabi的經紀公司確認施暴成員是鍵盤手尹英賢,他表示會負全部責任,並主動表示退團意願。匿名者說他原本很喜歡Jannabi的音樂,想要多瞭解這個樂團所以上網搜尋相關資料,看到熟悉的名字時,從手指頭到整個後背都冒出冷汗。他描述了被霸凌的經過:「他(Jannabi成員)拿著打火機開玩笑,把塑膠袋套在我的頭上讓我成為班上的笑料」,無法再忍受被霸凌,最終只好轉學,還接受了精神科治療。「看到大家聽著這樣的人創作的音樂,還感到感動,覺得很心寒」,於是選擇將曾經霸凌的遭遇說出來。Jannabi是韓國人氣樂隊,由5位同為92年次,屬猴的大男孩組成,Jannabi是韓文方言「小猴子」的意思,在2014年組成,曾演唱由李鍾碩與李奈映主演《羅曼史是別冊附錄》的插曲〈A Story I Couldn’t See〉等等。月初第55屆百想藝術大賞頒獎典禮也邀請Jannabi作為中場表演嘉賓,可見他們上昇的人氣。Jannabi所屬經紀公司表示,關於Jannabi霸凌風波,確認了鍵盤手劉英賢是加害者,他會負起全部責任,請求原諒,而Jannabi其他成員也會尋求可能的方式,請求受害者原諒。更多鏡週刊報導初夏韓劇祭新招 這些男友都不是人韓劇男神退伍潮 姜河那退伍將與孔曉振談愛韓國Makiyo 4ni? 女星醉毆運將欠一句道歉更多新聞報導體重剩40.7kg 羅巧倫暴吃竟瘦成紙片人婚禮拖30個月 主播羞曝最愛「激活」老公偶像劇有本土劇哏 張庭瑚追身世謎誤咚媽綠帽戴到不爽了 馬國明驚傳甩掉黃心穎56歲李連杰撇駝背老態 顏值回春帥到翻今日娛樂推薦影音


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記者盧素梅/台北報導蔡英文總統今(25)日上午接見「世衛行動團」,肯定「世衛行動團」以實際行動,向全世界展現台灣能夠貢獻健康人權的承諾和決心,也重申,健康防疫不該有國界,積極貢獻國際醫療公衛的台灣,不應該被排除在WHA外。此外,總統也提到,我們對美事務的「北美事務協調委員會」已經正名為「台灣美國事務委員會」,不僅見證了台美關係的穩固,也代表了國際社會對臺灣的支持一定會越來越多。▲蔡英文總統25日上午接見「世衛行動團」。(圖/總統府提供)蔡英文致詞時,首先感謝衛福部長陳時中帶領的「世衛行動團」在日內瓦WHA的第一線,結合了醫療專業組織以及僑界的力量,透過多元的方式,用最實際的行動,向全世界展現台灣能夠貢獻世界健康人權的承諾和決心,蔡英文特別表達最高的感謝和肯定,「各位辛苦了!」蔡英文指出,雖然因為中國的阻撓,台灣無法正式出席WHA。不過,我們的世衛行動團,依然和許多重要的國家及國際夥伴分享臺灣醫療、公共衛生的專業,共計舉行71場雙邊會談,取得很多務實的外交成果。蔡英文提到,尤其在今年,有越來越多的國際夥伴,包括我們的友邦,以及美國等理念相近的國家,都在很多重要場合,強力聲援我們,捍衛台灣參與WHA的權利。許多友邦高度肯定我們在醫療專業方面的貢獻,我們引以為傲的健保制度,也受到許多推崇,台灣被排除在WHA之外,不僅剝奪了我們分享經驗的機會,也壓縮了其他國家向我們學習的空間。▲蔡英文總統25日上午接見「世衛行動團」。(圖/總統府提供)蔡英文進一步說明,很多友邦也強調台灣在地理位置上,應該被納入全球的防疫體系,因為在防疫體系上,我們占有一個關鍵的地位,不應該因為單一國家的政治干預,而造成全球防疫的破口。對於這些來自國際社會的支持,以及在國際場合守護臺灣的努力,她要代表所有臺灣人民,表達最深的感謝。蔡英文說,陳時中也和美國衛生部艾薩(Alex Azar)部長雙邊會談,針對防疫、食安等議題進行交流,並提出深化未來合作的方向。此外,衛福部也和瑞士日內瓦大學醫院簽署合作備忘錄。未來日內瓦大學會協助我們,建立符合國際規範的災難醫療救援隊,讓我們可以將救災的經驗及學習,貢獻給國際社會。蔡英文指出,台灣一直都是國際社會積極且負責任的成員。尤其在醫療的部分,我們樂於分享先進的醫衛技術和經驗,和國際社會共同因應全球健康的挑戰。蔡英文說,台灣絕對不會因為政治上的蠻橫打壓,或是無理威脅而有所退怯。健康防疫不該有國界,積極貢獻國際醫療公衛的台灣,不應該被排除在WHA外。「Health For All. Taiwan can help」,我們繼續加油!更多三立新聞網報導世衛行動團今晨返台 陳時中:台灣全球聲量大提升!多個友邦及國家力挺台灣參與WHA 民進黨表達感謝中國強力打壓台灣 WHA主席婉轉引憲章呼籲「勿排他」影/夠義氣!台灣缺席WHA 友邦「聖文森」挺台怒嗆中國


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娛樂中心/綜合報導39歲的男星霍建華,2018年和周迅合拍古裝劇《如懿傳》後,讓他的演藝生涯再創高峰,近日霍建華忙於宣傳和楊冪拍攝的新戲《築夢情緣》,昨(24)他結束忙碌的行程,準備從北京飛往台北,沒想到在機場遇到粉絲偷拍他,霍建華一注意到自己被拍,立刻上前阻止,還教訓那名粉絲,照片被放到網路後,被不少網友直呼:「老幹部上身啦!」▼▲霍建華被爆在機場因被偷拍而教訓粉絲。(圖/翻攝自微博)一名網友在微博表示,自己的朋友24日在機場巧遇霍建華,當時非常興奮的拿出手機想要拍下這幸運的時刻,沒想到卻被霍建華發現,立刻氣憤上前教訓原PO的朋友,從曝光的照片中,可見霍建華戴上棒球帽和口罩,穿上黑色上衣和牛仔褲,原本看著遠方,下一秒便看著鏡頭,並舉起左手示意要原PO朋友過去,表情感覺起來相當嚴肅,看起來下一秒就是要對他說教。▼▲霍建華在機場發現被偷拍。(圖/翻攝自微博)除了放出好幾張照片之外,該網友也在文字部分寫上,「北京飛台北一個朋友居然偶遇華哥,又被華哥教導一番,你還是那個你,諄諄教導的哥哥(大概第一次有人被你的教導敢和你頂撞吧)」,網友看到曝光的一系列照片後,紛紛歪樓表示「也太幸運了吧,好想被教育」、「特別想知道是怎麼頂嘴的」、「竟然招收讓過去羨慕哭」,同時也認為偷拍行為是不對的,「怎麼有人敢偷拍華哥」,並讚許霍建華「老幹部真的始終如一」。▼▲霍建華神情嚴肅的在機場教訓粉絲。(圖/翻攝自微博)過去霍建華就曾教育粉絲好多次,因此被稱為是「老幹部」,有的人還把他當成是「訓導主任」,向來不喜歡被粉絲探班的霍建華,有次遇到2名粉絲晚上十點多跑去劇組探班,當下他穿著背心、短褲,立刻走出去向粉絲說教,據說還講了長達一個小時,但這樣的行為並沒有讓霍建華失去粉絲,反而相當「吸粉」,因為大家都知道霍建華這麼做,都是源自他很在乎粉絲的安危。 (編輯:林呈育)▼▲霍建華在機場被偷拍對粉絲說教的行為,被稱為「老幹部」。(圖/翻攝自微博)更多三立新聞網報導性交易過程全被攝!寫真女星爆:遭他求「啪啪15次」還債最會當假面閨密!當朋友要注意3星座曝…她人前人後不同臉薔薔上班第1天慘「被開除」!老闆氣炸叫她滾:別再來!喬喬一身黑衣現身告別式!「雙眼哭紅」…見媽媽最後一面


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中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】檢調偵破近年最大宗愷他命成品製毒工廠案!調查局桃園市調查處接獲情資,在桃園市蘆竹區一處隱密鐵皮屋,破獲張姓製毒師傅在自宅製毒,當場緝獲愷他命成品150多公斤、半成品1000公斤及相關原料工具,屋內竟設有「品管檢驗及實驗區」,依原料估算,至少可製成2噸以上毒品、供650萬人次吸食,市價超過40億元。原料可毒害650萬人次製毒鐵皮屋工廠位在蘆竹區富宏街連通住所,沒有毒品前科、本身的41歲張姓製毒師從網路上自學技巧,疑有毒品集團提供合法從國外進口香蕉催熟劑NBOC及乙酸乙酯等原料讓他製毒。根據了解,鐵皮屋位處田園間具有獨立性及周邊空曠農地的天然阻隔,外界人、車難以進入,且在毒品廠房周邊,飼養多隻兇猛獵犬看守,一旦有人、車經過即狂吠不止,專案人員多次欲接近都鎩羽而歸,所幸附近廟宇香火鼎盛,才能假扮香客蒐證。設品管檢驗及實驗區辦案人員是在今年3月17日晚間,見時機成熟執行查緝,發現製毒工廠非常專業,宛如一間大型毒品實驗室,除有大型低溫冷藏設備以存放具高度易燃性化學原料外,為避免製毒氣味外溢,加裝雙重密閉式門窗及工業級廢氣過濾設備,不僅如此,更有「品管檢驗及實驗區」監控毒品純度。辦案人員透露,張嫌製毒期間全程配戴軍規版防毒面具,還熬煮偏方草藥飲用解毒,工廠規模幾乎可為桃園地區近年來破獲最大型愷他命製毒工廠,且張本身不吸毒,整個製毒規模、設備和防範措施,猶如電影「門徒」情節的翻版。訊後,張嫌坦承製毒,但堅不供稱原料提供者,檢調共緝獲愷他命成品150多公斤、半成品1000公斤,還有製毒原料、酒精、乙酸乙酯數千公斤;安非他命成品10公斤及查扣贓款147萬多元,全案除依毒品罪嫌送辦,辦案人員仍進一步深入追查


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工商時報【魏喬怡╱台北報導】中信金控子公司台灣人壽南港經貿園區C3基地,與三井不動產攜手合作南港C3地上權開發案,23日舉行動土儀式。中信金董事長顏文隆表示,南港C3預計2022年底完工,將是大型複合式商場,日本大型商場LaLaport將進駐,未來將是台北新東區的最大亮點,也可望成為民眾打卡新景點。顏文隆表示,中信金從信義計劃區搬到南港後,現在進一步開發C3地上權,在2018年11月底取得建照,並在今年5月23日動土。台灣人壽C3案整體投資金額近400億元,將會是台北東區門戶計畫內最亮眼的重量級商業開發案,不僅可獲穩定投資收益,也響應政府政策,讓保險資金積極參與促進國家經濟發展與區域產業升級,C3案將會為南港地區增加5千坪公共開放空間,可供公益團體活動及南港、內湖、汐止附近居民更多休閒娛樂的空間。台壽總經理莊中慶表示,政府推動南港東區門戶計畫,打造新創產業區塊與經濟發展軸帶,而南港C3正位處毗鄰南港軟體經貿園區,緊鄰南港展覽館及中國信託金融園區,地處國道一號及國道三號交會點,並可由環東快速道路往來市中心,鄰近高鐵南港站,與捷運板南線、文湖線及臺鐵形成三鐵共構,形成便捷的交通網絡。且國家會展中心於今年啟用,預計未來連結周邊將吸引大量的國外商務旅客,商機及周邊效益可期,故將規劃辦公、商場及多功能會場的複合型設計可帶動區域發展。台壽指出,C3案設計與工程監造是由國際知名大師李祖原負責,未來總樓地板面積達12.25萬坪,包含三座樓高分別為 27、21、19層的A級辦公室塔樓,其中27層與21層的塔樓,將在21層位置有獨特的空橋銜接,另外裙樓有一直徑68公尺,挑高18公尺的多功能會場,未來可在此會場舉辦電競比賽、演唱會、展覽活動等。另外從6樓到地下一樓近5萬坪的商場部分將全部交由三井不動產營運,會引進LaLaport來台設台灣第一號店,借重其商場經營實力,導入日系獨特風格,打造適合闔家同歡的大型複合式商場,主要客群規劃以「家庭」為單位,一家人可悠閒共度美好時光,此理念與中信金「We are family」的品牌精神符合。


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記者李宜蕙、馬家豪/台北報導豪宅爭議,徐乃麟開記者會澄清,沒想到還遇到當事人踢館,乃哥還發了牢騷說:「怎麼會放她們進來」。其實全盛時期乃哥有6個節目,年收入預估3~4千萬元,但2017年飆罵唐從聖輸不起後形象大傷,現在手上剩下一個節目,有網友就形容乃哥可能是流年不利。主持人徐乃麟:「怎麼還會讓人家進來鬧場,哇賽,哇哩咧勒,什麼世界。」漏網鏡頭捕捉了,徐乃麟忍不住氣唸了幾句,開澄清記者會沒想到遇上當事人踢館,其實當年乃哥很風光。▲澄清記者會因為遭當事人踢館,徐乃麟氣念了幾句。節目《台灣紅不讓》曾國城:「為甚麼是我?(從到尾都是你)。」徐乃麟:「這叫做連環計,計中計。」22年前因《台灣紅不讓》奠定主持大哥地位,後來又靠著博弈節目《小氣大財神》達到主持高峰。節目《小氣大財神》徐乃麟:「八萬塊錢,她相信上上籤是要送她八萬,不是要送她更多的錢,人知足。」是台灣博奕節目的先驅靠著這個節目,徐乃麟拿下第一座金鐘主持人獎,最高手上同時有6個節目,年收入估3~4千萬元,直到2年前的這個事件讓他形象大傷。主持人徐乃麟:「總要敬老尊賢吧,我錯了嗎?我講荒謬錯了嗎?(沒有錯)我錯了嗎?」▲徐乃麟2年前曾飆罵唐從聖。(圖/翻攝自爆料公社)錄影現場直接飆罵唐從聖負評排山倒海,徐乃麟親上火線滅火。主持人徐乃麟(2017):「我要鄭重的跟從從道歉。」▲徐乃麟親自向唐從聖道歉。乃從事件告一段落,但受爭議的還有節目的惡整橋段。節目片段:「難看,難看脫衣服是好看就對了,褲子不會脫好嗎,要我教你是不是?你聽不懂嗎?」被乃哥惡整全身脫光只剩內褲,康康事後曾說:「一輩子沒這麼大的羞辱。」節目一個個收,現在剩下主持12年的這個節目。節目《天才衝衝衝》徐乃麟:「甚麼叫扶搖?(扶搖直上)沒有叫『扶搖』的,籃下我已經通融過一次了。」▲近期徐乃麟負面新聞不斷,遭網友調侃流年不利。玩遊戲明明有扶搖這個詞卻給了零分,被網友調侃要多念書,乃哥目前手上一個節目,月收約台幣140萬元,跟全盛時期月收300多萬比幾乎是砍半。碰上負面新聞不斷,就被網友說似乎流年不利。(整理:實習編輯魏君程)更多三立新聞網報導才說先不要!恬娃「不曬肉體」愛相隨 甜笑緊貼郭台銘造勢女兒跳舞穿太辣!曹格開口勸阻…8歲「包子妹」一句話嗆爆徐乃麟出外景遭黑道呼巴掌!李懿「脫到剩內衣」當場爆哭誰是黑手?徐乃麟涉賣屋詐財 密友董VIVI再爆到處欠債


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美國制裁華為風暴擴大,華為供應鏈台積電、大立光領跌,台北股市盤中大跌逾150點,一度跌破10300點,但收盤重回10300點之上。加權指數至終場收在10308.37點,大跌148.85點,跌幅1.42%,成交量放大至1177.46億元,8大類股僅食品類股小漲,其他各類股全面下跌,尤其機電類股跌勢最重。處理器矽智財(IP)龍頭大廠英商安謀(ARM)加入制裁華為行列,恐衝擊台股供應鏈廠商,晶圓代工龍頭台積電收在230元低點,下跌3.36%。系統組裝大廠鴻海收在最低點71.5元,下跌3.38%。光學鏡頭大廠大立光收在3800元,大跌6.98%。受到競爭對手高通在反托拉斯法案敗訴影響,IC設計大廠聯發科收在292元,上漲1.57%,元富投顧董事長劉坤錫表示,美國制裁中國通訊大廠華為並非單一事件,接下來還可能會有第2家、第3家遭制裁廠商,由於影響重大,甚至可能拖累全球經濟,因此現階段只要美國有進一步制裁中國企業的動作,全球股市都可能受累,台股也會進一步下跌。劉坤錫指出,美中貿易戰、科技戰不停,台股仍有機會再跌,解鈴仍須繫鈴人,除非美國總統川普釋出對中國善意,否則台股觀望氣氛恐將持續,若時間拖太久,甚至可能促使資金退場,成交量縮。他認為,短線非電子族群股價有支撐,但美國制裁華為等中國企業時間拉長,拖垮全球經濟,只怕連非電子股也要下跌。更多財經相關新聞新竹高薪工程師被炒 討薪接連敗訴長榮4度勞資協商 工會:破局就罷工台積電:對華為出貨無影響 海思是夥伴曾經的小混混 如何翻身營收4億直播天王貿易戰重塑全球電子業供應鏈 東協獲利?今日最夯新聞流量前3名弔詭!警察所長離奇失蹤13天騙婚年薪數百萬博士 一年告吹「不會買第2次」好市多引熱議今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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每年春季電腦展皆為民眾採購新機的大好時機,今年跟緊5月「美麗生活節x春季電腦展」,業者推出線上「蝦皮春電展」折扣下殺4折起,並號召Apple、ASUS、Lenovo等超過10家3C大廠,除筆電輸碼享9折及周邊商品優惠外,指定銀行滿額再享最高回饋2,000元,消費滿額可抽價值近五千元贈品,讓你不出門,也能輕鬆在家選購。據業者觀察指出,台灣上班族因外出開會、出差所需,偏好選購「輕薄型商務筆電」;職場新鮮人則以「高CP值」為優先考量。針對不同消費者需求,業者同步與春季電腦展推出好康,活動期間買筆電輸折扣碼即享9折(最高折1,800元),搭配指定銀行消費單筆最高可再享2,000元刷卡金回饋,最高省至3,800元,新機搭配周邊祭優惠貼心照顧消費者荷包。報稅季更新3C裝備無負擔!MacBook Air破盤92折架超吸睛適逢報稅季,國人紛紛縮衣節食,想升級3C配備卻遲遲無法行動?「蝦皮春電展」精選筆電也祭出破盤折扣,Lenovo 14吋輕薄機只要8,990元、Apple MacBook Air 128G破盤92折36,708元帶回家、RAZER DeathAdder煉獄奎蛇滑鼠下殺62折!期間除了發放超值折扣碼及限時優惠外,蝦皮購物再加碼累積消費抽限量好禮,凡消費滿400元即可享有抽獎資格,滿15,000元更有機會獲得價值近五千元的24吋曲面螢幕。報稅季不必勒緊褲帶,3C裝備也能全方位升級!▲「蝦皮春電展」,並號召Apple、ASUS、Lenovo等超過10家3C大廠,除筆電輸碼享9折及周邊商品優惠外,指定銀行滿額再享最高回饋2,000元,消費滿額可抽價值近五千元贈品,讓你不出門,也能輕鬆在家選購。(圖/業者提供)更多 NOWnews 今日新聞報導 小朋友常「皮在癢」?輕忽過敏預防恐增加慢性病風險 雷雨狂炸!日月潭水庫為何不需洩洪?功勞全都來自「它」 老翁椎間盤突出頸痛手麻 早年車禍病根在作怪


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中國時報【曹婷婷╱台南報導】因應108新課綱,台南市政府教育局布局科技自造領域多時,獲國教署核定8所科技中心,是全台數量最多縣市,預計今年將全部就定位;教育局強調,科技中心扮演將知識轉化為動手做的重要基地,藉由跨學科知識統整,有系統地培養孩子科技素養。台南市自造教育及科技中心聯合揭幕典禮23日在復興國中舉行,市長黃偉哲期許科普教育種子在台南生根發芽、成長茁壯。他說,科技固然發達,但永遠不可缺少動手做這個環節,自造力、科技力及雙語力,是城市接軌國際的重要能力。目前有4校成立科技中心,包括新興國中、復興國中、南新國中和佳里國中,各科技中心依發展課程,設備包括木工、機器人、無人機、雷射切割機、3D列印機、電腦繪圖、AR/VR/MR等,後續還有和順、麻豆、新化、仁德等4所國中設置科技中心。復興國中理化老師黃吉楠將看似枯燥機械、電學原理轉化成有趣的地板鍵盤,只花400元就能製作出仿製鋼琴,吸引師生爭相彈奏。他說,新課綱強調手腦並用,學生做中學格外有成就感。教育局長鄭新輝指出,科技領域除了建置硬體資源,最重要的是教師,教育局透過生活科技教師免超額、甄選生活科技正式教師、外加科技中心巡迴教師等方式,持續薦送教師參加增能班、第二專長學分班,強化師資。


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生活中心/綜合報導為何她總不要!許多男女婚後總覺得性生活卡卡的,求愛總碰壁,老婆總是有千百個理由說不,讓男人開始懷疑老婆是不是「性冷淡」,為何會如此?是不是身體哪出了問題?醫生指出,「性冷淡」一般會從夫妻關係去著手,而不是從生理部分去處理。▲求愛總碰壁!「性冷淡」很多都是男女雙方沒有好好溝通。(示意圖/翻攝自Pixabay)一般女性會性冷淡,多半是在感情上或感覺上不好,男性在技巧方面不好,關心度不足,又用不好的態度面對,久而久之造成雙方「性趣」缺缺。嵩馥性健康管理中心指出,女性在性上面就沒有辦法達成她想要的房事,久而久之她在性上一直沒有得到很好的回饋,那當然她就不會有很好的回應,也就會造成男性認為女性對於「性事」不熱衷。▲性生活不和諧時,男女雙方要好好溝通才會改善。(示意圖/翻攝自Pixabay)當開始產生性生活不和諧時,男女雙方應該開誠布公,不要把什麼事都藏在心裡,愈是不講,愈沒有辦法解決,只能單方面埋怨都是她性冷感造成的;嵩馥性健康管理中心表示,男女雙方此時應該都應盡一分心力,例如說男性要學習怎麼愛他的伴侶,怎麼去找出雙方一個協調的方式,然後學習比較好的性技巧,讓女性在性方面達到一定的水平,女性也得要學習要怎麼去跟男性相處,例如包括一些口愛、手愛、按摩等技巧,透過這種練習,相互協調查才能達到最好的狀態。更多三立新聞網報導影帝傑佛瑞羅許控誹謗勝訴 6200萬賠償澳洲最高差51歲跨國同志愛 趙守泉等待登記結婚郭台銘:將台灣打造成科技島男人下體怎樣才算硬?醫「神比喻」秒懂


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娛樂中心/綜合報導隨著近日台灣的同志可以合法結婚的法條曝光後,讓國內外的媒體都紛紛大肆報導。不過有更多的同志從小到大都遭受到同儕間的霸凌跟欺負,有時候不理對方,反而助長霸凌者的歪風。網路紅人鍾明軒今(22)日就在臉書上憤怒錄影片,透露在學校被一群男生故意欺負,還氣得要電擊棒的廠商來找他業配。▲鍾明軒是相當有名的網路紅人。(圖/翻攝自臉書)鍾明軒透露,他在學校要離開時,聽到有人在討論自己,不斷在背後偷偷摸摸喊「是鍾明軒耶!是鍾明軒耶!揍他揍他!」結果鍾明軒才轉頭看他們,他們立刻大喊「他轉頭了!他轉頭了!」行徑有如心智上未成熟的人一樣。讓他相當不滿「這行為就像國中的屁孩一樣!」▲鍾明軒影片一開頭就氣得要找電擊棒廠商。(圖/翻攝自影片截圖)想要好好念完大學的鍾明軒相當無言,表示「我好好地上大學,我的目的只是要趕快畢業。很多人都以為我被霸凌是小時候的事情,但現在我還是遇到很多這種現象。」還用2000年屏東的葉永鋕事件來形容,透露自己真的了解他的心情。將近2分鐘的爆氣影片短短2小時內就獲得2萬個讚,甚至還有粉絲直呼「這社會就是有著這些長肚子不長腦的人!」(編輯:邱于倫)▼▲鍾明軒透露自己在學校遭到霸凌的故事。(圖/翻攝自影片截圖)更多三立新聞網報導小一號!瑪莉亞半年體脂「32%→21%」…月吸4男示愛劉雨柔性感到尖叫!「粉色I字褲」爆乳裝 羞喊:還行嗎?小鮮肉被女強人求婚!他想錢分一半…下場「周周射五天」快哭死!傑尼斯最夯男星涉嫌持有大麻…熟齡女友跟著曝光


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日前經濟部長沈榮津在謝金河主提的「數字台灣」中以經濟部長的身分照稿說出:台灣的電是夠的,就算台商回流也夠。而至今,所謂「環保團體」為什麼不承認「電夠了」呢? 這些年,除了我、林瑞珠和少數幾個孤鳥在堅持、舉證「沒有缺電」,甚至到地檢署告前後任行政院長林全、賴清德,前、現任經濟部長李世光、沈榮津,前、現任台電董事長黃重球、楊偉甫,以及原能會主委謝曉星以假缺電為名,行重啟危險老朽核一、二廠之實。台灣供電不患寡而患不均我從1989年訪問陳謨星教授,了解電力系統的一些皮毛,就了解台灣這個小小的單一電網,建了一大堆的大型電廠,供電不患寡而患不均,但30年來,「不缺電」的聲量極為微弱,即使2013年陳謨星回台辦了幾次演講、公聽會,但「不缺電」仍不被主流環保團體所接受。 我想有幾個原因,也要給環保團體一些忠告:一、大部分人沒去過電廠,不了解發電原理,雖然看過電塔、變電箱,但並不了解其運作的原理與實務,所以碰到「電」的問題,無法判斷,就等著被台電「電」,包括很多政府高官亦如此。我所知雖然有限,但以有限的數據與事證,就能知道不缺電。最簡單的事證,「能源管理法」的「電源不足時期限制用電辦法」自1995年生效以來,就從來沒有評估出缺電,以及限電措施,在法制面就是不缺電(依法不缺電),這還不夠明白嗎?二、有些人為了鼓勵大家節電,「缺電」可以「嚇」一般人要節電,所以不能承認「不缺電」。這種人用心良苦,我可以理解,但是如果認知台灣的發電廠設備使用率只有55%,還有45%的閒置,比正常20%以內的閒置高出很多,就了解這種「電太多」造成的浪費、空污、弊案問題比個人節幾度電嚴重萬倍。拚命只談節電,不談效率,甚至成為「假缺電」之虎作倀,實質上非但沒有節電,反而是造就更大的無效發電和污染,令人難以苟同。與其讓一般人隨手關燈,不如讓大家別用「開飲機」,開飲機一年24小時開著,效能差,比冷氣還費電,這是家庭中最耗電的設備,全世界很少人家在用,台灣卻是家家戶戶都在用。「就是要綠電」也是偏狹三、還有些人為了要提倡綠電而同意缺電。我曾很多次公開說過,現在就算停了核電,不發展綠能,只要提高閒置電廠的效率,增加產能利率,也不會缺電。我發現很多人就把頭別過去,聽不下去,認為我不支持綠能。錯了,我支持綠能,是能夠準確的把綠能替代燃煤、燃油、核電的時間表、路徑圖做出來,有系統的引入綠能,同時還按更新電網、發輸配電要配合綠能調度,而不是盲目的蓋綠能,甚至侵害到生態環境,讓綠能背上農田、生態殺手的惡名。可是有些人只是偏狹的「就是要綠電」。我曾公開批評這樣的態度與「就是要核電」的心態有何差異?綠能成為商業套利、私募投機圈地的工具,這將會成為台灣綠能最大的災難,也會讓電力成本扭曲不合理,反映到電價上,造成大眾對綠能的反感。很不幸,這正在發生。拚命只談節電,不談效率,甚至成為「假缺電」之虎作倀,實質上非但沒有節電,反而是造就更大的無效發電和污染。(攝影:李智為)四、也有為空污而堅持「缺電」。因為這兩年核電機組老化,燃料池爆滿,用過核燃料無法退出,也無法換新燃料,核一廠2部機組停了4年,核二廠也走走停停,所以核能發電只有過去的6、7成,台電就用煤電來補核電的缺口。同時,又因為中南部的火力發電居多,其實北台灣也不少(林口、大潭都不算小,只有新竹用電多,卻沒有電廠),在台電的洗腦下,大家以為台灣分成北、中、南、東4個電網,其實只有一個電網,沒有南電北調,正如一個人不可能左手輸血給右手,沒有意義。真正的問題是台中火力電廠、六輕、林園與臨海工業區等大污染源的設立區位有問題,再加上煤品不佳,管理不當,造成超高的污染無法擴散造成,結果卻淪為南電、中電北調的假議題上浪費時間。賴清德還以深澳燃煤來「平衡污染,消弭民怨」,讓民進黨2016兵敗如山倒,空污是「壓跨稻草的駱駝」,結果到今天,盧秀燕還是龍規燕隨,以停中火作為政治要脅,結果並沒有解決空污問題。我一直強調,必須盤點所有機組的效率和污染系數(每度電排放多少污染),配合氣象條件,做有效的環保調度,要有數據才能解決問題,盲目的降載,可能會加重空污(正如怠速緩行的車子,每公里會排放出更多的廢氣)。然而這場混仗打到今天,我還看不出個了局的跡象。五、有些為了保護鳥類、野生動物而支持「以核養綠」。像中華鳥會在公投前夕發表支持「以核養綠」,他們也認為缺電,太陽能板、風機的設置危害到野生動物棲地、農地問題,所以支持「以核養綠」。我也同意錯置的再生能源不但傷害生態,也傷害環境,並讓社會兩極化對立,但是一碼歸一碼,中華鳥會不了解台灣核電不是不用,而是用不了,再用下去,就真的「以核養綠 --- 核災消滅人類,大地一片綠油油」,或許對野生動物的棲地是天上掉下來的禮物。他們太簡化了因果關係,而產生與反核運動團體的對立,這是很糟糕的同門操戈。環保運動人士的偏執會搞環保運動的人,一定有其偏執的人格特質,我也十分偏執,所以20多年前我發現自我膨脹而偏執,毅放棄風光一時的環保運動,而走向國際供應鏈、採購、品質管理系統標準化的產業之路,學習用系統性的方法做事、解決問題,讓我有系統性的方法,走出偏執所帶來的狹隘與短視,可以從不同的角色、觀點、時間軸來看問題。然而環團並沒有如此的機會,還是重視自己關注的議題,而很難從系統、宏觀的角度來看問題,並思考解決方案,再加上社會氣氛急躁,不耐煩深入研究問題的肌理,只在比大聲,看網路聲量。身為環保運動還在服役的老兵,只希望環團以社會的良心、燈塔自許,我們今天的所做所為,不論對錯,凡走過必留下足跡,我們當然要堅持基本文明的科學、民主信念,應該高於我們對環境生態的執著與堅持,但不要陷入狹隘的偏執,否則,我們不但不能解決問題,反而不自覺地成為長期破壞環境的幫凶。缺不缺電,其實是一個簡單的算術問題,我竟花了30年持續的證明台灣並不缺電,我當然可以歸咎於經濟部、台電長期洗腦,但問題在於公民社會每個人能不能慎思明辨。我並不在乎沈榮津痛改前非說出「不缺電」的真相,但是很在意為什麼關心能源、環境的朋友們仍把頭埋在自己構築的沙堆中,不如花一些時間了解台灣電力基本架構、系統,不論反核、擁核,除了自己的執念外,更需要理性與知識明辯事實與證據,而不是人云亦云的盲從與陷入政府、台電洗腦中而不能自拔。※作者為公民電力公司發起人更多上報內容:


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白內障不是老人的專利!新竹一名卅五歲的王姓女子網紅直播主,每天要花好幾個小時上網直播,最近突然看東西霧茫茫,就診檢查發現竟是罹患「網紅白內障」。醫師強調,年輕族群愛滑手機,或是長時間緊盯3C產品,是白內障年輕化最大的殺手。(彭清仁報導)中醫大新竹分院眼科主任陳瑩山指出,網紅在直播時,為營造氣氛,通常周圍的燈光較暗,然後用很亮的LED美肌探照燈打在臉上,強光和手機藍光直接照射進眼睛,造成水晶體負荷很大,而網紅必需長時間盯著螢幕和網友互動,長時間受光源直接照射會導致水晶體混濁,形成白內障。陳瑩山也解釋,網紅白內障和一般白內障不太一樣,一般白內障是因為老化所產生的自然現象,水晶體中的蛋白質老化、病變,或水分含量變少,使得水晶體混濁。而網紅白內障則是好發在年輕的手機愛用者身上,長時間緊盯3C產品,是白內障年輕化的最大兇手。陳瑩山建議,網紅要重視保養和預防,內服外用雙管齊下。內服就是多吃維生素A和胡蘿蔔素,例如豬肝、鰻魚、紅蘿蔔和南瓜等,綠色蔬菜如綠花椰等,水果部分則例如柑橘、芭樂等。也要多攝取蝦紅素,例如鮭魚、蝦、蟹、魚卵,最後則是維生素E,海鮮、蛋類、橄欖油、菠菜等。外用則是帶反藍光的眼鏡保護眼睛。開藥並建議配戴防藍眼鏡預防白內障加速惡化。


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「要做作品,我就想讓我自己爽,總要服務我自己吧。我還是有謀生的工具,我服務別人,但我要做我的東西,我就會叛逆到極致,那才是我的價值。」他的硬調是在這裡,不是在那些浮動流雲裡,不是在那些研究蝸牛時,那時光好靜的時刻。 他台上演出精氣神完足,「如果我軟趴趴的跟海帶一樣,靠夭,誰看!」關於做音樂,乱彈阿翔的話語是嚴肅而有力道的。比如,《台灣金頌》裡有改編的演出,他想要更多準備,「先準備好,我們上去玩,玩壞掉也很自然,但如果沒有準備好上去玩,就是會恨我自己。音樂人沒有準備好,給大家看到很糗那個狀態,甚至會喪失信心。像歌手一旦有一場唱不好,要好幾場的信心把它扳回來,這是心理因素。」比如,他說到做音樂的心,「不要預設我要做超屌的歌,結果超爛。因為心已經不見了,我要做最hit最賺錢的歌,想到的都是錢,你心歪掉,做出來的東西就會歪掉。」金曲歌王真的苦過,但過得下去,開關在於調整自己與生活的孔隙,抓不住的,不用一定要張開手去擁抱。「以前想要很多都要不到,乾脆就算了。要很多,你就發現,一個都要不到。你愈是想要抓,它跑愈遠。」他說起永遠的神情,其實他是不相信永遠的。「人為什麼要有永遠這兩個字,你也知道任何一個事情都不可能永遠,所以一直要有個永遠的夢想在那邊。東西都會壞掉,不管機器或感情,有時候就會強求,一強求就是勉強,一勉強就是不自然,其實是變負擔。」不要負擔而且心要很寬,即使是生,即使是死。48歲的乱彈阿翔透露,接下來5年,他打算做自己的告別式音樂。可能會有不同宗教、性格的版本,但他要先滿足自己的需求,而且免費供人使用。「同樣死,有些人要安安靜靜像天堂,要有像天使一樣的音樂;有些人喜歡熱鬧。我應該很貪心,都要。我希望有起承轉合,像一場演唱會一樣,到最後,啊!他死了,大家帶著祝福,然後心裡覺得,要好好珍惜自己活著的時候。」「人生,大部分都是來不及準備的狀態,最後一道了,總要準備好。在生前準備好。你總是要讓自己放心。」訪問結束時是暮色黃昏,所有感知的意識告訴我們,還鮮活存在的,一下就要消逝,大叔不冷不嗨了,他眼前看的,是彷彿將要融化的黑暗。場地提供:美雲美容室更多鏡週刊報導康康終於復工!獻唱經典為乱彈阿翔慶生丟哏給乱彈阿翔沒回應 浩子:我們是「不搭不唱」【搖滾冷嗨大叔1】和浩子主持被虧綜藝咖 乱彈阿翔:我是被帶壞的


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現代年輕人婚前性行為,已不像過去老一輩人觀念般保守,有不少人從年少時開始初嚐「禁果」。但最近在國外卻發生了一件事,一名女生投稿至外媒訴說自己遇到的問題,「我很愛我的男友,但是我感到內疚,因為男友的爸爸讓我感受到最美好的性愛」,她也表示,自己不知道能不能繼續這樣下去。▲我很愛我的男友,但是我感到內疚,因為男友的爸爸讓我感受到最美好的性愛。(示意圖/ NOWnews 資料庫)根據外媒《太陽報》報導,一名 20 歲的女孩和 21 歲男友他們為了自己的新居儲蓄,因而暫住在男友家。有一天他們以為是自己在家,因此想說有機會好好「恩愛」一下,正當過程和氛圍進行到最高點的時候,男友的父親卻突然打開了房間的門,床上的小情侶頓時驚訝尷尬的看著他,而男友父親臉上也閃過一絲奇怪的表情。後來男友必須要出門上班,而女孩留下來洗澡,當她洗好下樓的時候,發現男友的父親在廚房等著她,並跟女孩說「我從未感到我像現在一樣這麼飢渴,因為我看到了你最美麗的身體」甚至提出要跟女孩發生性行為,而女孩自己也承認當時抵擋不住男友爸爸「成熟的魅力」,最後還是發生了性關係。▲女孩自己也承認當時抵擋不住男友爸爸「成熟的魅力」,最後還是發生了性關係。(示意圖/ NOWnews 資料庫)後來女孩上網求助,她表示非常愛自己的男朋友,但是對於男友爸爸迷人的床技卻「難以忘懷」,她知道這樣很自私自己也覺得很內疚,但她不知道該怎麼辦。此文一出,許多網友在下面紛紛撻伐「你和男友之間的信任已經全面打破,可能需要很長時間才能恢復,如果會恢復的話」、「如果妳像妳說的那樣愛妳的男朋友,那麼就趁還沒造成更大傷害之前,離開他的父親」、「像妳這樣的女人,我替你男友感到可悲」、「妳超級自私的」。更多 NOWnews 今日新聞報導 陸客來台就醫被「護理師」驚呆了!「木蘭飛彈」藏好好 日本美魔女「不老仙妻」 51歲外貌如同女大生 天使面孔魔鬼身材!「大馬女神」深邃美波極限誘惑


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記者 張家嘯 報導近年熱銷的目標到期債券基金投資型保單,再度遭到金管會示警提醒,呼應民眾要瞭解此類型保單並非「保證保本保息」,而且須面臨五大風險,包括信用風險、利率風險、匯率風險...等,購買前要審慎評估,才能避免日後產生爭議。根據金管會統計,目前共有10家保險公司銷售連結「目標到期債券基金」的投資型保單,光是去(2018)年此類保單的保費收入就高達1,105億元,銷售前三大分別為南山人壽、台灣人壽與法國巴黎人壽。而今(2019)年1~2月也已「吸金」達390億元。金管會先前針對此現象,就已要求各家保險公司,銷售時不能以「保證保本保息」為訴求,且要求確實讓客戶瞭解產品及作業規範,而現在又再度示警。投資型保單能連結的標的,包括境外基金、投信基金、公司債及結構型商品等。金管會表示,目標到期債券基金因設有到期日,主要投資與基金到期日相近的一籃子債券,像是公債、公司債或金融債券等固定收益商品,仍須承擔相關投資風險,絕對沒有「保證保本保息」的特性。金管會也點名,這類保單有五大風險,第一為「信用風險」,因為債券發行機構如果在投資期間違約,或被調降信用評等,就會導致影響債券價格,進而產生損失的信用風險;第二為「利率風險」,因為市場利率變化或對未來利率走勢的預期,都會影響債券價格的利率風險。第三為「匯率風險」,若目標到期債券基金投資在外幣計價債券,以新台幣為繳費幣別者,須承擔基金淨值受匯率變動影響的匯率風險,而以外幣為繳費幣別,保單期滿前或中途贖回,外幣兌新台幣匯率也可能與投保時不同。第四為債券到期日與基金到期日之間存在差異,提前贖回及再投資,都有一定的風險性;第五則是保單期滿前中途贖回,民眾必須承擔基金以當時可能較低淨值贖回,且被收取其他贖回費用的中途贖回風險等。原文出處相關文章


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(法新社羅馬19日電) 西班牙猛將納達爾今天第9度稱霸義大利公開賽,抱回個人第34座大師賽冠軍,創下新猷。納達爾賽後表示,迫不及待要踏上法國網球公開賽紅土賽場尋求衛冕。納達爾(Rafael Nadal)今天在義大利公開賽(Italian Open)決賽以6比0、4比6、6比1擊敗世界排名第一的塞爾維亞好手喬科維奇(Novak Djokovic),拿下個人本季首冠。喬科維奇賽後形容納達爾是「法網頭號奪冠熱門」。法新社報導,納達爾說:「我將抵達那裡,時間從容,一如以往。」法網20日開打,納達爾將力拚生涯第12座法網冠軍。納達爾談到改頭換面的法網中央球場時說:「我的日常例行公事仍將照舊,我當然迫不及待想到那裡感受一下,去看看球場,以及法網所有很棒的新事物。」這位17座大滿貫賽單打冠軍得主說:「我看到照片,看起來很棒。球場仍是敞開式,沒有頂棚,是個不一樣球場,但感覺或許沒有非常不同。」「今年我沒看到很大改變,風勢會和以往一樣,球場還是很大。」納達爾今年因膝傷退出印地安泉網賽,之後蒙地卡羅、巴塞隆納和馬德里網賽都在4強賽落馬,今天在義大利公開賽拿下本季首冠,尤其是在個人最愛的紅土球場封王,對他而言是一大激勵。納達爾說:「很高興在法網前最後一場賽事達到那樣的水準。不過就像我說過,對我來說,我不想現在就談論大滿貫賽。我以前從來沒有過…現在是繼續前進的時刻。」(譯者:盧映孜/核稿:嚴思祺)


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我們家老大小時候很討厭畫畫,但他卻很喜歡看我畫畫。每次都會拿畫本和彩色筆給我,叫我畫動物給他看。先是老虎,再來是鬣狗、美洲虎等一系列「老虎家族」,邊畫時還會在一旁糾正我。其實他並不是不會畫,明明我也不算是很會畫畫的人,不知道為什麼他一定要叫我畫給他看。韓國兒童心理學家鄭有津曾說過,通常比較沒自信的孩子,身邊一定會有一個「很厲害的媽媽」。當孩子看到媽媽畫完很厲害的畫後,心裡會覺得:「哇!媽媽好會畫喔!」雖然當媽媽畫完後,都會鼓勵孩子自己試著畫畫看,但通常這時候孩子只會覺得壓力很大,反而變得更沒自信。鄭有津專家建議與其鼓勵孩子「試試看」,倒不如媽媽先試著把自己的水平降到比孩子實際年齡小兩歲。當原本很會畫老虎的媽媽,突然畫了一隻看不出來到底是貓還是狗的動物,孩子肯定會纏著妳叫妳再畫一次,這時候只需要露出很失落的表情,告訴孩子妳已經盡力了,這樣孩子可能就會比較願意試著自己畫畫看。其實不只是畫畫這件事,如果想教孩子學會某件事時,要先試著當一個「比孩子小兩歲」的媽媽,偶爾裝傻,孩子才會願意嘗試。但說歸說,實際上做起來可沒這麼容易。「哎呀!我怎麼又忘了?」很多時候都是事後才想起來。然而,有趣的是,當我重返職場後,即使沒有刻意努力,就經常意外成為「比孩子小兩歲」的媽媽。每天晚上孩子睡著後,我會到孩子幼稚園的網站,上網瀏覽孩子白天在學校時拍的照片。某天我看到照片裡全班小朋友都穿藍色運動服,只有老大一個人穿紅色T恤,才突然想到:「啊!對耶!今天是星期五!」他們每個星期五要穿運動服到校,但我卻忙到忘了。隔天早上起床後,我便抱著孩子向他道歉:「對不起,媽媽忘了昨天是星期五,所以沒幫你準備運動服。」本來不提這件事孩子壓根也不記得,但一道完歉後,孩子才想到自己好像應該要生氣,便嘟著嘴氣呼呼地一句話也不跟我說。「媽媽下次一定會記得的!」雖然明知道下次可能還是會忘記,但還是和孩子打勾勾約定。就這樣,某天孩子突然像是想到了什麼好點子,興奮地跑來找我。「媽媽,我想到一個好辦法了!把運動服放在鞋子旁邊,這樣就不會忘記了!」「可是鞋子很髒耶!把衣服放在旁邊會弄髒吧?」「反正又不是每天穿,一星期才穿一次而已,把運動服放在鞋子旁邊就一定會記得。」接著他又趁機碎念了我一頓,但我們都覺得這是個好方法。看到孩子這麼努力想辦法,應該是很不想再當班上唯一沒穿運動服的人,雖然心裡很內疚,但看到孩子露出得意的表情說:「我這個方法很棒吧!」也不禁令我莞爾一笑。從那之後,孩子就像我的小幫手一樣,會提醒我很多事情。睡覺前,他會跟我說:「媽媽,如果妳忘記明天早餐要吃蛋餅的話,再問我就好!」出門前,他會跟我說:「媽媽天氣變冷的話要記得戴手套,我幫妳把手套放在口袋了喔!」然後,會幫我把該帶的東西準備好。精神科醫師河智賢博士曾寫了一本書《不當完美媽,孩子更快樂》。外書裡提到了一項觀點:追求成為完美的父母,對孩子來說反而是一種「災難」。應該要讓孩子看到父母也一樣會犯錯,重點在於犯了錯後,我們如何去面對錯誤、解決問題。當孩子看到這樣的我們後,才會有勇氣去接納自己的錯誤,願意不斷嘗試挑戰,勇敢去冒險。沒錯!(雖然我並不是刻意要這麼做)媽媽不完美,孩子才會長大。不需要努力當一個完美的媽媽,如果可以,讓老公和孩子一起幫忙,去填補那些不完美的地方,和他們一起努力想辦法解決也很好。作者:金雅緣出版:采實文化書名:媽媽不只是媽媽:成為媽媽仍要找到熱愛的事、保持愉快的生活節奏,活出自己想要的模樣更多今周刊文章史上最狂的畢業典禮!他霸氣幫400位學生還清12.6億學貸台灣同婚,亞洲第一》在台生活10年的日本人:一直罵台灣的人,該醒醒了


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